人とのつながりが寝たきり予防に?!

プラス一歩みなとスタッフのゆりです。

先日、NHKのテレビ番組で「最強の寝たきり予防」についてやっていました。
それは運動することでも趣味を見つけることでもなく、なんと「人とのつながりを持つこと」。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20180606/index.html

学校や会社にいるときは自然に人とのつながりを持ちますが、定年で退職したり、結婚や出産で会社を離れたりして社会とのつながりを持ちにくくなったとき、体にも変化が起こっているんですね。
人とのつながりが大事ということは知っていましたが、まさか体にも影響があるとは驚きでした。

プラス一歩みなとではそんな方たちのために、地域参加への最初の一歩を応援しています。
まずは気軽に参加できる楽しいイベントから始めてみてはいかがでしょうか。

こちらを参考に、ぜひおでかけになってみてください。
■芝の家 6月のイベント
http://www.shibanoie.net/2018/05/30/calendar1806/
■ご近所ラボ新橋
http://lab.gokinjo-i.jp/blog/6-6bd91b88-275f-4123-8db7-02eab8dadb18